Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję sobotę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://harmonygqzc357753.aboutyoublog.com/50218228/zanim-idę-spać