یکی گزینه‌های موثر برای تسکین کمردرد، درمان فیزیکی است. این بازتوانی اغلب شامل حرکات مخصوص برای بهبود تاندون‌ها شکم و https://barrymvnm252654.tribunablog.com/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد-53470792