परिहासे करे। नयन कटाक्षी करे। आपो न हाते। परहाते। Incorporating them into our exercise can assist to carry a way of calmness, enhance concentration, activate the chakras, and advertise spiritual advancement. हमारे हिंदू धर्म में ऐसी कई प्राचीन तांत्रिक साधना और मंत्रों का उल्लेख है, जिनके द्वारा व्यक्ति असंभव से https://www.youtube.com/@AacharyaGoldieMadan