در این دوره آموزشی جامع، شما را از پایه‌های اولیه به سطح پیشرفته تیر نوردی داخل سالن راهنمایی می‌کنیم. با درک مفاهیم https://aliviacifs176853.blogcudinti.com/35735960/یادگیری-سنگ-نوردی-داخل-سالن-از-صفر-تا-صد