تمرینات تقویتی: انجام تمرینات تقویتی برای عضلات پشت، شکم و شانه‌ها به حفظ وضعیت صحیح بدن و جلوگیری از قوز پشتی کمک می‌کند. درمان سرخوردگی مهره کمر یک فوق‌ تخصص ارتوپدی کودکان تهران می‌تواند در صورت لزوم برای درمان آسیب ایجادشده، عمل جراحی انجام دهد. البته این پزشکان اغلب درمان https://tazehayeroz.ir/درمان-قوز-کمر-با-حرکات-اصلاحی-یا-جراحی؟/