Escritura terapéutica: expresa tus pensamientos y emociones en un diario ya que ayuda a ordenarlos y reducir la tensión emocional acumulada. Aunque el estrés y la ansiedad pueden aumentar en tu lugar de trabajo y en tu vida particular, existen muchas formas simples de reducir la presión que sientes. Esta https://como-calmar-la-ansiedad16900.ourcodeblog.com/34822871/5-tips-about-como-calmar-la-ansiedad-you-can-use-today