Ubi keledek kaya dengan serat, menjadikannya salah satu makanan untuk food plan cepat kurus. Malah, kandungan fiber ini juga baik untuk perut dan boleh melegakan sembelit. Teh hijau: Teh hijau mengandungi katekin, https://heidicslg116151.blogsvirals.com/29835334/facts-about-coklat-kurus-bahaya-revealed