La ingesta de potasio puede mitigar los efectos negativos de un consumo elevado de sodio en la presión arterial. La ingesta de potasio se puede incrementar mediante el consumo de frutas y verduras frescas. Comer al menos 400 g, o cinco porciones de frutas y verduras al día lower el https://howmuchsugarcaniconsumeon17107.rimmablog.com/33128848/how-much-sugar-can-you-have-on-keto-a-day-for-dummies