Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://emilywkdr302200.blog-ezine.com/33537547/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen