Incearca sa fii cat mai activ(a) pe parcursul intregii zile. Astfel, vei arde mai multe calorii si in afara orelor in treatment ai confront exclusiv exercitii fizice. Activitati non-fizic intensive pot fi: statul in picioare, plimbarile usoare sau curatenia in casa. Nu toate alimentele (sau mancarurile) voluminoase sunt si foarte https://sociallweb.com/story2424092/produsehl