หากพลาดใช้เครื่องปลอมที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือทำโดยผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เหมาะกับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอย หรือร่องต่างๆ ที่ไม่มาก ข้อดี-ข้อเสียของการทำ โยคะยกกระชับผิว ท่าหายใจคลื่นทะเล เริ่มต้นด้วยการหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก จากนั้นหายใจออกทางปากร่วมกับการออกเสียงอา ให้เกิดการสั่นสะเทือนที่คอ เมื่อเริ่มชินแล้ว ให้เปลี่ยนจากการหายใจออกทางปากเป็นหา... https://haynesb739aaa6.theisblog.com/profile