Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una pausa activa en el trabajo. Estos se pueden adaptar fácilmente al entorno de la oficina y no requieren equipo peculiar. Aquí hay algunos ejemplos: Fuente: Unsplash El examen es muy útil para fomentar la resolución de problemas, https://raelg925ruv1.life3dblog.com/profile