Chia seeds are a vegan source of protein which you could add to just about anything, like salads, oats, and smoothies. Chia pudding is additionally an awesome option for a protein-packed breakfast or snack. มีส่วนผสมแพลนท์ สตานอล ลดการดูดซึมโคเลสเตอรอล รสดื่มง่าย อาหารทะเล แหล่งโปรตีนชั้นดีจากทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน หรือกุ้ง เป็นต้น โดยอาหารทะเลบางชนิดก็มีไขมันต่ำด้วย Obtaining n... https://davidj295rvy6.blog-gold.com/profile