ทั้งนี้การที่จะมีสุขภาพดี หรือเพิ่มกล้ามเนื้อตามที่ใครหลาย ๆ คนตั้งใจไว้ ต้องมาจากการกินให้เหมาะสมและครบถ้วน มีการฝึกฝนร่างกายไปด้วย และต้องพักผ่อนให้เพียงพอเสมอนะคะ ขาดสิ่งใดไปบางส่วน อาจทำให้ผลลัพธ์มาช้าหรือแทบไม่เปลี่ยนแปลงเลยก็ได้ ผลิตภัณฑ์เนื้อแปรรูปหรือเนื้อเทียม หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ โปรตีน...ดูแลครบ จบทั่วร่... https://julians628beh9.wssblogs.com/profile