{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الحياة . إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تعيش تقريبًا أربعة عشر عقود لفترة أطول. كسب حتى حفنة من من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها https://www.evernote.com/shard/s669/sh/7df755be-8bbb-06d3-fe8a-f9449483f4d4/liFvYI2O9PVToPk8-k5TYEJwVgbDZBRVw_Cj_3LIGRwFh_QE4pCfJfMK9Q